눈 수술은 시력 개선 및 다양한 안과 문제 해결을 위해 중요한 과정입니다. 그러나 수술만큼이나 중요한 것은 수술 후 올바른 관리를 통해 회복을 돕고 부작용을 최소화하는 것입니다. 이번 글에서는 눈 수술 후 관리 요령과 주의해야 할 사항들을 소개합니다.
1. 눈 수술 후 즉시 해야 할 일
1.1. 처방 약물 사용
- 수술 후 병원에서 처방한 안약 및 약물은 규칙적으로 사용하세요.
- 항생제와 소염제를 사용하는 경우 감염 및 염증 예방에 필수적입니다.
1.2. 안대를 착용하세요
- 초기 1~2일은 안대를 착용하여 외부 자극과 먼지를 막아주세요.
- 특히 밤에 자는 동안 무의식적인 접촉을 방지하는 데 효과적입니다.
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2. 일상생활에서의 주의사항
2.1. 물과 먼지 피하기
- 수술 후 1주일간은 눈에 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다.
- 샤워 시 얼굴에 직접 물을 뿌리지 않고, 세안을 피하거나 물수건을 사용하세요.
2.2. 자외선 차단
- 눈 수술 후 자외선에 민감해질 수 있으므로 선글라스 착용을 추천합니다.
- 변색 렌즈도 효과적인 대안이 될 수 있습니다.
2.3. 과도한 눈 사용 피하기
- TV, 스마트폰, 컴퓨터 사용을 제한하세요.
- 초기 3~7일 동안은 짧은 간격으로 눈을 쉬게 하세요.
3. 회복을 돕는 생활 습관
3.1. 충분한 수면
- 수면 중 회복이 빠르게 진행됩니다.
- 눈에 직접적인 부담을 줄 수 있는 엎드려 자는 자세는 피하세요.
3.2. 규칙적인 식단
- 비타민 A와 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하세요.
- 당근, 시금치, 연어 등이 도움이 됩니다.
4. 피해야 할 행동
- 눈을 비비지 마세요: 회복 과정에서 손상 위험이 있습니다.
- 흡연 및 음주 금지: 혈액 순환을 방해하고 회복을 지연시킬 수 있습니다.
- 과도한 운동 자제: 무리한 운동은 안압을 상승시킬 수 있으므로 2주간은 피하세요.
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